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在阻止了 1963 年的世界末日之后，伞学院回到了现在，确信他们阻止了最初的世界末日，并彻底修复了这条遗忘的时间线。然而在短暂的庆祝之后，他们意识到自己（彻底）失算了。聪明、时尚而冰冷的麻雀学院和伞学

一场毒品交易出了差错，某位政客关系疏远的儿子因而陷入危险。为了救他，一名受创的警探必须游走犯罪世界。过程中，他渐渐发觉掌控这座城市的幕后势力，揭开由贪污与阴谋交织而成的复杂网络。

CBS根据电影《训练日》改篇的剧集版，剧集版会以电影15年后为背景。而警探及菜鸟警察的角色种族，将交换成由白人饰演警探、黑人饰演菜鸟警察。该版被形容为，一个理想主义的年轻警察，被指派到洛杉矶警察中的精英小队，他的新拍挡是个道德暧昧的警探。