入不敷出的Jake Rivers似乎已经没有什么好运了。 随着商店关门，朋友失业，还有一个似乎不能怀孕妻子，Jake快达到了他的极限了。 因此，他和一群朋友制定了一个计划，惩罚那些经营赌场的骗子。

脾气火爆的篮球名教罗伊在在输掉一场大学联盟比赛后被迫降级，去执教一只屡战屡败的高中球队。在第一堂课上，罗伊眼看着孩子们输掉109分，而且似乎这还不是最坏的……罗伊只能从最基本的东西开始教起，过人、抢篮板球、漏球、投篮，他似乎带给这个球队很多魔力，熔炼工球队也在他的带领下越打越顺，而罗伊也在教授这些孩子的过程中体会到了篮球带给他的那种久违的快乐……