这是一档让 “厨房小白” 敢动手、让 “美食达人” 有新得的趣味美食节目，杰杰与麦琪两位搭档，用轻松互动解锁美食背后的故事与技巧。节目里没有复杂的专业术语，只有接地气的烹饪教学。杰杰擅长拆解步骤，把 “熬糖色”“揉面团” 这类难点变成一看就会的小技巧；麦琪则偏爱挖掘食材故事，比如教做番茄炒蛋时，会顺带聊起不同产地番茄的口感差异。

讲述了南星市公安局重案大队刑警不忘初心，牢记使命，攻坚克难侦破了一系列故意杀人、谋财害命、生产制造违禁药物特大案件的故事。

苏泸杂技团青年钢丝女演员凌燕，在师傅满堂红和师兄、丑角韩天笑的辛勤培育下，正向钢丝技巧高难度尖端迈进。在一次演出中，通过杂技团钢琴伴奏员康迪的介绍，她认识了康迪的同学和朋友艾清波。艾清波是位青年钢琴家，被凌燕妩媚动人的美貌和精湛高超的钢丝技巧所吸引，立即抛弃了康迪，追求凌燕。他为了博得凌燕的欢心，施展种种手段，殷勤地为凌燕谱定了伴奏曲，还主动登门“征求意见”，带着凌燕出入于舞厅、公园。在一个雷雨交加的黄昏，艾清波把一只金壳手表戴在了凌燕的手腕上。凌燕被艾清波的虚情假意所迷惑，沉湎于所谓的“爱情”之中。和凌

惊心动魄的破浪之旅。大海是蔚蓝的，神秘的，深邃的，但祥和宁静的海洋亦有其澎湃激昂的一面。悍不畏死的摄影师克拉克一次次穿梭于滔天海浪之中，翻卷的巨浪，柔美的小卷，海浪翻滚卷起，构成一幅幅壮美的画面，圆的，椭的，桃心的海浪的中心竟然有如此瑰丽的画面，摄影师扛着摄像机，在汹涌之海上穿梭，为观众呈现一幅幅壮丽瑰美的自然画卷。