特蕾西和他的救援犬“战马中了邪恶商人的圈套，这个商人为了建造他的高尔夫球场想要推倒他们的海滩餐厅。在哥哥的帮助下，特蕾西试着管理厨房。在这次经历中，人类发现他们自己可以被自己的救援动物拯救。

电影讲述了漫威漫画中最神秘的女超级英雄的起源故事。急救护工凯茜因一场意外发现自己能够预知未来，在探寻能力起源的过程中，她与三位蜘蛛女的命运紧密联结在一起。面对反派“毒蜘蛛”以西结的追杀，蜘蛛夫人试图找明原因。穿梭在时间线中的她们将如何利用预知未来的能力改变世界命运？

1944年，战事如火如荼，一支美国的坦克队伍英勇作战，却难敌纳粹军队的攻击，屡屡败退，千钧一发之际，他们找到了突破口，终于冲出敌军的防线。然而此时坦克燃料用完，他们不得不步行前进，路上他们遇到了一个修女，并从修女口中得知不远处孤儿院还有许多孩子等待救援，原本负责保护他们的美军护送队已被德军处决，修女执意回去保护孩子，为了保护无辜的人们，士兵们跟随修女来到了孤儿院……

联邦调查局特工丽莎曾是高官安德杰保镖，二人相恋且有了一个可爱的女儿。安德杰答应与妻子离婚，但总是推脱。心情郁闷的丽莎无奈带着女儿去度假，不料女儿被人掳走。丽莎追踪到疑犯，却被闻讯赶来的警察带到警局审讯。救女心切的丽莎冒险逃出逃脱之后继续查找。而警方在调查中，发现没有任何丽莎带着女儿入境的记录，便发出通缉令缉拿丽莎。丽莎联系安德杰却被劝去自首，令她大惑不解。联邦调查局同事准备前来帮助她寻女，却在出发前被害。一切都是谜团，到底是谁掳走自己的女儿，杀害了自己的好友，男友为何不相信自己……

哈伯亲眼看到一个男人在树上吊死，大家都相信她从此被诅咒了。哈伯很小的时候被伤害过，一个老头称赞她的脚长的很美，在她12岁的时候被这个老头伤害了。这个经历始终无法另她忘怀，总是深深地折磨她的内心。她和女儿奈微在一起生活，两个人相依为命。奈微也遇到了和母亲小时候一样的遭遇，但她没有被伤害到。奈微的父亲来找奈微了，他想要带她去加州一起生活，哈伯给不了她像样的生活。奈微和母亲相依为命，不愿意跟随父亲。哈伯为了女儿必须面对自己小时候的伤害和秘密，只有这样才能让女儿生活的阳光，她选择勇敢的面对。奈微的父亲开始逐渐的接

特雷西在海边经营了一家饭店，他和查杰是形影不离的好伙伴。一天银行家哈罗德来通知他，易瓦尔公司要收购他的饭店，如果四天内他不交出租金，就必须搬走。为了迫使特雷西搬走，哈罗德撬走了他所有的员工，只有克林特留了下来。为此特雷西找来了弟弟哈珀来帮忙。这期间特雷西还在舞蹈教室结识了美食评论家布丽吉特，本来一切都在往好的方向发展，但是哈珀无意间告诉了哈罗德，哥哥做饭需要有查杰的陪伴。哈罗德便找来了卫生检查员，致使特雷西的饭店得到了一个D的评分。

朱莉安和迈克尔是大学时候的情侣。和大多数的恋人一样，他们的热恋慢慢降温，直到沦为好朋友。于是毕业前有了这样一个约定：如果28岁之前，彼此还是单身，那么就明证了他俩是天造地设的一对，到时候两人就结婚。毕业后二人一直通电，朱莉安以为只是友情。然而迈克尔的婚讯却让她如梦初醒——自己一直都还深爱迈克尔，此时强烈的妒嫉和伤心让她寝食难安。