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艺术学院的学生本（肖恩·比格斯代夫 饰）在被女友甩了之后，夜夜无法入睡。在经历了两周的不眠之夜后，本决定到超市去上夜班以打发这额外的8小时。在超市上夜班的时候，本遇到了形形色色的人，包括喜欢恶搞的同事巴里（迈克尔·迪克森 饰），超级迷恋中国功夫的布莱恩，还有收银员莎伦（艾米丽雅·福克斯 饰）。在这里，本发现了自己有能停止时间的能力。他一次次在上夜班时停止时间，用自己的画笔去描绘各式女子。不知不觉间，本发现自己喜欢上了莎伦，并且不再失眠。就在本准备展开爱情攻势的时候，一个个误会接踵而至，本又开始失眠了。

那一年，我们都在青春里挣扎……1996年，七个新竹实验中学的高中男生因兴趣相投而混在一起，面对种种成长的难题与困惑，他们最常做的事情就是抓住为数不多的职棒比赛机会，去现场享受沸腾的情绪。而他们也认识了两个女生，朦朦胧胧的情感在心里静静的流淌。阿彦隐隐约约的是他们九个人的领导者，话不多，但有领导者的魅力。一日，他们七个人去看职棒比赛，比赛结束后，他们在路上疯闹，阿彦也被路上大货车撞倒，从此，阿彦再也没有起来过了。成群结党的朋友们突然面对如此真实而残酷的人生，每个人的内心都抱著愧疚与罪恶感，却又太过年轻不知该